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健康是福

发布时间: 2016-08-09来源: 创和企业 周莉阅读量:4624

回顾过去的一年,没有大惊大喜,平平常常地过去了,心中倒也觉得踏实。人到中年,才觉得健康是最重要的,身体好,才是真的好。

被戏称为“成绩单”的年终体检报告出炉后,许多人才沉下心来,仔细审视报告单上的指标和提示。报告单上的非正常指标,犹如一根根细针刺痛心扉,不甘心!一点感觉没有,竟会出现如此多毛病。于是,互相询问、上网查看、咨询医生等,一个个开始重视起来。

这两年,我的“成绩单”还是不错的,一切良好。有同事问我保养身体的秘诀,我仔细想了想,从未刻意去保养,也未上过健身馆,一日三餐粗茶淡饭,管住嘴,迈开腿,遇事尽量想得开,放得下。哦!想起来了,值得感谢的是创和企业近两年开展的职工体育运动。原来我也不爱运动,体重一天天往上窜。2013年10月,企业在幸福庄园举办职工长跑比赛,在同事的带动和影响下,我参加了比赛。虽未获得名次,但运动过后那种酣畅淋漓的感觉,让我深深着迷,从此爱上了运动。每天上下班几站路的距离,我基本上是快走或慢跑。两年下来,体重未增,吃饭香、睡眠好,身体棒,心情也开朗了。

一位渔民曾告诉我,大海中的航船,因触礁倾覆的比被飓风掀翻的多。人生的许多关头,不在于抗风雨,而在于补短板。当你的身体有了小小的漏洞,不要害怕,人吃五谷杂粮哪有不生病的?只要重视起来,从现在开始,改善生活方式,多加运动,会有改变的。

生命中的许多美好事物都是短暂易逝的,享受它们、品味它们,善待自己、善待他人。没有钱财,健康是一种幸福;没有职位,平庸也是一种幸福;没有车马,徒步也是一种幸福;即便患有疾病,活着也是一种幸福。世上没有绝对幸福的人,只要心存幸福,就是幸福的人 。
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